上周，黄金自开盘后便开始震荡下跌，连续三日收阴后，于周四呈现小阳修正，但周五继续缓慢下跌，最终以阴线收尾。整周下来，黄金价格下跌约70美元。此前，黄金曾因中东紧张局势升级而被推升至2000美元上方，然而并未能站稳这一关口。

美联储决策者，包括鲍威尔在内，于周四表示，他们仍不确定利率是否高到足以结束通胀阻击战。这一言论使得投资者对黄金的信心下降。与此同时，指标10年期美国公债收益率和美元指数周线均势将上涨，这进一步削弱了黄金的吸引力。

在11月3日的非农当天，黄金价格冲高至2002/2003美元，我们开始进行空头操作。在短线利润的把握上，我们建议剩余仓位设置保护损继续博弈下跌。上周初，我们也提醒有空单仓位的投资者继续持有，对于能够坚持的朋友，应该已经获得了可观的利润。尽管我们准确预测了这波波段下跌，但在上周的短线操作上，我们并未能很好地把握住机会。因此，本周我们仍需先做好调整。

从目前的盘面走势来看，黄金在近两周的下跌后，目前处于5/10日均线之下的弱势运行状态。同时，金价已接近布林带下轨附近，而布林带呈现缩口运行。尽管近期黄金呈现弱势下跌态势，但鉴于已接近布林带支撑位置，我们需提防行情反弹修正的可能。因此，短期内，我们仍需关注黄金震荡后的方向选择。

我们的关注点上方依然是5/10日均线阻力，目前5日均线阻力位于1951/1953附近，10日均线阻力位于1970附近。下方短线我们首先关注1933附近的支撑，如果继续破低下跌，下方进一步关注1923、1910附近的支撑。

今日黄金市场的关注焦点应放在下方1933、1923以及1910附近的支撑位，同时也要关注上方1951/1953和1970附近的阻力位。

关于原油市场，当前的形势是，多头已经陷入了困境。市场情绪已经从地缘政治引发的供给侧风险溢价定价转向需求侧风险折扣定价。

市场越来越不担心加沙持续战争可能造成的供应中断，而是更加关注供需基本面的缓和。虽然以色列和哈马斯的战争已经进入第二个月，且以色列军队已经进入加沙市中心，但这场冲突尚未对中东的石油供应产生影响，因此油价只是在冲突之初温和反弹。

回顾我在10月29日发表的原油波段文章思路，当时原油价格处于85附近，我预测黄金价格将会向下跌破81.5。现在看来，这一预测已经符合当前市场走势。

在短线方面，上周原油价格跌至74.9后，我们开始看反弹修正，执行75.5的多头策略，结果最高上涨至77.1。我们在周五继续守低看涨，76的多头策略，回落至75.8/75.7继续多头，最高上涨至77.7附近。

从目前的盘面走势来看，原油近期处于弱势下跌，周线三连阴。但值得注意的是，在下跌至74.9后，短线有所止跌。因此，本周在没有继续破低的情况下，低位谨慎追空，继续先关注原油反弹修正情况。

我们上方先关注78.8/79附近的阻力位，这里是10日均线阻力位置。下方短线先关注目前低点74.9附近的支撑位。如果继续破低下跌，那么原油下方可能将看向69-68区域。

综合来看，今日原油下方关注74.9附近支撑；上方关注78.8/79附近阻力。